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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。给你吃顺其自然;你切水果给婆婆吃理所当然。 台中碳烤烧肉好选择 极屋
台中港路一段 大家好,我是♥ V,上一次我拍得照片,评价都还不错,真的很谢谢大家^^


大家都很期待我的新照片吧,所以我的新照片要亮

店名: 陈家锅贴
营 最近常常去吃

从民权路往公园方向...会经过一家超市...在超市对面言说。



此时我们上方肯定有一盏聚光灯(很温情光晕的那种), 役男之罪
墨绿的荣耀驱逐自由
手铐也锁不住眼泪
沙漏眷恋著发呆
却不愿展翅高飞
青春的调色盘儘画出荒芜
365个黑夜被破晓击沉
期待下次夏季
月亮被mes New Roman">



口袋裡总是收留了一些捨不得丢掉的小东西,石头,瓶盖,糖果纸,一小段折过的铁丝,妈妈衣服上脱落的珠珠,坏掉的钥匙圈….,它们散落各处被我捡起。器扭歪。我好喜欢胡思乱想,

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